Les Mills Sprint

Les cours Les Mills Sprint c’est quoi ? La salle de sport MS Fitness prés d’Allauch dispense chaque semaine des cours Les Mills Sprint. Les Mills Sprint est un cours de 30 min, en Interval Training de Haute Intensité (H.I.I.T) qui se déroule grâce à un vélo d’intérieur. La courte durée du cours et l’intensité…

Zumba

Cours de Zumba avec Elodie Armahanian :   Zumba à Plan de cuques , proche d’Allauch La Zumba (bouger vite et s’amuser) nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est…

HBX Wrestling

LE WRESLING CIRCUIT UTILISE PRINCIPALEMENT DES KETTLEBELLS, MEDECINE BALL, SLAMBALL ET CORDES À SAUTER POUR APPORTER UN TRAVAIL COMPLET ET ÉQUILIBRÉ DE TOUTES LES PRINCIPALES FONCTIONS PHYSIQUES EN AMÉLIORANT LA PUISSANCE MUSCULAIRE ET L’ENDURANCE CARDIO VASCULAIRE.

HBX TRX

LE TRX MOVE AMÉLIORE RAPIDEMENT VOTRE CONDITION PHYSIQUE GÉNÉRAL À TRAVERS UNE STRUCTURE D’ENTRAINEMENT VARIÉS.UNE SENSATION UNIQUE , EFFICACE RENFORÇANT LA STABILITÉ DU CENTRE DU CORPS, ETRE GAINÉ DE LA TÊTE AUX PIEDS, AMÉLIORE L’ÉQUILIBRE ET SA PROPRIOCEPTION.

CX-WORKS

LE CX WORX OFFRE LES INGRÉDIENTS ESSENTIELS POUR UN CORPS PLUS FORT TOUT EN SCULPTANT VOTRE TAILLE. UN CENTRE DU CORPS PLUS FORT VOUS RENDRA PLUS EFFICACE DANS TOUT CE QUE VOUS FEREZ. C’EST LE CIMENT QUI MAINTIENT TOUTES LES PARTIES DE VOTRE CORPS ENSEMBLE.

BODYPUMP

LE BODY PUMP EST UN COURS AVEC CHARGE POUR ABSOLUMENT TOUT LE MONDE, IL VOUS RENDRA PLUS TONIQUE, PLUS MINCE ET PLUS EN FORME.GRÂCE À DES POIDS MOYENS ET UN GRAND NOMBRE DE RÉPÉTITIONS BODYPUMP VOUS OFFRE UN ENTRAINEMENT COMPLET ET UNE DÉPENSE CALORIQUE IMPORTANTE. IL TONIFIERA ET SCULPTERA VOTRE CORPS

Les Mills Cinéma

LES MILLS CINEMA Le plaisir de l’entrainement les mills à tout moment !!! l’effet grand écran, le son puissant et les chorégraphies originales, vous transportent dans un nouveau monde.avec les mills virtual la motivation et les résultats sont toujours là et de plus c’est quand vous voulez.